Liebe Tria-Sportler und Sportlerinnen,


unter dem Link findet Ihr die Ausschreibung für die Ausbildung der Trainer C - Lizenz für das Ausbildungsjahr 2019/2020.

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir den Trainerstamm erweitern können.


Viel Erfolg


Link: Download Trainer C-Lizenz


(Die Kosten werden vom Verein getragen)


gez.: Julia Kuck
25.05.2019 Stade = Swim & Run
16.06.2019 Bockhorn = Triathlon
30.06.2019 Schwarme = Triathlon
10.08.2019 Wilhelmshaven = Duatlon
24./25.08.2019 Oldenburg = Swim & Run / Triathlon
14.09.2019 Buchholz / Swim & Run

nähere Informationen folgen in Kürze


gez.: Julia Kuck 02.05.2019 in Zusammenarbeit mit Harald Wilkens

Er und Sie Gruppe

kleine Geschichte:

Am 11. April 1994 fand die erste Stunde der Er & Sie Gruppe statt. Zum Erstaunen der Übungsleiterin waren 11 Sportler- und Sportlerinnen von der ersten Stunde dabei. Die Gruppe wurde ohne Stillstand fortgeführt und es kamen noch mehr Sportler- und Sportlerinnen zur nächsten Stunde, die sich der Gruppe anschließen wollten.
Außer dem Sport in der Halle werden Wanderungen und Fahrradtouren unternommen.

Neben den sportlichen Aktivitäten standen auch kleiner Feiern wie z. B. Grillabende, Weihnachtsfeier, Mottoparty, 1-jähriges Jubiläum und Karneval...

Bewegung ist ALLLES!

was wird so gemacht:

Von der Musik begleitet findet das Aufwärmtraining statt.
Anschließend werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur durchgeführt.
(Alltagsübungen die im Tagesablauf eingebaut werden können, werden vorgeführt)
Am Ende jeder Stunde dürfen die Dehnübungen nicht fehlen.

Haben wir Dein Interesse geweckt und Du möchtet Dich bei lockerer Atmosphäre fit halten? Dann komm doch mal rum.

Tag: Jeden Montag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Grundschule am Wingester Wald
Ansprechpartner: Uschi Heisig 04778 / 7038

Wir freuen uns auf Dich!


gez.: Julia Kuck in Zusammenarbeit mit Uschi Heisig 30.07.2019

 

Leitung: Katrin Katt (ÜL C Breitensport), Tel. 04778/811414

Immer Mittwochs trainieren wir von 19:00 - 20:00 Uhr in der Sporthalle an der Hasenbeckallee.
Es erwartet Euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu Musik.
In dieser Stunde trainieren wir unsere Ausdauer genauso wie alle Muskelgruppen. 

Wir freuen uns immer über neue Sportlerinnen und Sportler!

Übungsleiterin: Ursel Heisig, Tel. 04778/7038

Übungsleiterin: Katrin Katt, Tel. 04778/811414

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

   

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