Sportzentrum Wingst  

   

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Das steht an:


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Hast du Lust dich auszupowern und keine Angst vorm Schwitzen?


Dann bist du beim Zirkel-Step genau richtig.

Zirkel-Step ist ein Mix aus Zirkeltraining und Stepaerobic (ohne Choreografie) zu fetziger Musik, und ideal zur maximalen Fettverbrennung geeignet.

Was dich erwartet: ein Ganzkörpertraining zum gezielten Muskelaufbau (auch präventiv bei Rückenbeschwerden oder muskulären Dysbalancen des Bewegungsapparates) im Wechsel mit schnellen Steps auf dem Stepper. Zum Ausklang der Stunde gibt es ein wohltuendes Cooldown und Entspannung.

Neugierig? Dann melde dich bei Andrea Strunck! Übrigens: Auch die Männer sind hier herzlich willkommen!!!

Der Kurs findet voraussichtlich ab Januar 2016 statt und kostet für 8 Einheiten á 70 Minuten 55,00 €.

Kursleitung: Andrea Strunck Trainerin Triathlon, Fitness- und
Ausdauersport, Übungsleiterin Prävention und Gesundheitssport
Telefon: 04778 – 8886989 oder
E-Mail: andrea.strunck@t-online.de
   

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